上海出发暑假避暑胜地推荐：解锁清凉一夏的旅行秘籍173

盛夏时节，上海的酷暑让人只想躲进空调房里。但暑假是孩子们最期盼的时光，也是家庭出游的黄金季节。与其在闷热的城市里度过，不如带着家人来一场清凉舒爽的避暑之旅！这篇攻略将从上海出发，推荐几个适合暑假出游的避暑胜地，带你解锁一个清凉一夏的难忘回忆。

一、避暑首选：莫干山（浙江）

莫干山，位于浙江省湖州市德清县，距离上海约3小时车程，交通便利。这里以其优美的自然风光和清新的空气闻名，是上海周边最受欢迎的避暑胜地之一。茂密的竹林、清澈的溪流、凉爽的山风，构成了莫干山独特的魅力。夏季平均气温比上海低出5-8摄氏度，是逃离都市喧嚣，享受清凉的理想之选。你可以漫步在竹林小径，感受大自然的静谧；也可以选择攀登山顶，俯瞰壮丽的山景；还可以体验漂流、骑行等户外活动，感受莫干山的活力。

特色美食：莫干山地区的农家菜非常地道，竹笋、野菜、山间野味都是当地特色。推荐尝尝莫干山笋干老鸭汤、清蒸石斑鱼等，味道鲜美，令人回味无穷。此外，莫干山的民宿通常也会提供当地特色早餐，让你从清晨开始就感受到浓浓的乡土气息。

二、山水画卷：黄山（安徽）

黄山，位于安徽省南部，虽然距离上海较远，但其独特的自然景观和避暑效果值得一去。黄山以其奇松、怪石、云海、温泉“四绝”闻名于世，夏季虽然炎热，但在山顶却能感受到一丝凉意。黄山的高峰可以避开大部分暑气，云海缭绕，宛如仙境。建议选择在黄山风景区内住宿，这样可以更好地欣赏日出日落以及夜晚的星空。

特色美食：黄山毛豆腐、徽州臭鳜鱼、石耳汤等都是当地特色美食，值得一试。黄山毛豆腐是将豆腐用草霉菌发酵，味道独特，喜欢的朋友可以尝试。徽州臭鳜鱼虽然名字听起来不太吸引人，但味道却十分鲜美，是徽菜的经典代表。

三、海滨度假：舟山（浙江）

如果想感受海风的吹拂，那么舟山岛是一个不错的选择。舟山群岛位于浙江省东部，由多个岛屿组成，拥有众多美丽的海滩和海岛风光。这里夏季凉爽宜人，海水清澈见底，非常适合游泳、潜水、沙滩漫步等水上活动。你可以选择在海边度假村住宿，享受舒适的海滨生活。

特色美食：舟山的海鲜非常丰富，各种各样的海鲜应有尽有。你可以品尝到新鲜的海鲜大餐，如清蒸梭子蟹、红烧鱼、海鲜炒饭等，绝对让你大快朵颐。

四、避暑小城：丽江（云南）

丽江位于云南省，虽然距离上海较远，但其独特的地理位置和气候条件使得它成为一个理想的避暑胜地。丽江古城依山傍水，气候凉爽宜人，夏季平均气温在20℃左右。你可以漫步在古城的小巷中，感受纳西族的独特文化；也可以前往玉龙雪山，欣赏壮丽的雪山风景。丽江的夜晚也别有一番风味，你可以坐在酒吧里，欣赏美丽的夜景。

特色美食：丽江的特色美食众多，纳西烤鱼、丽江粑粑、汽锅鸡等都是当地特色。纳西烤鱼鲜嫩美味，丽江粑粑香甜可口，汽锅鸡汤鲜味十足。

五、行程规划建议：

选择目的地时，要根据家庭成员的喜好和年龄段进行选择。对于有孩子的家庭，可以选择交通便利、设施完善的景区。行程安排要留有充足的休息时间，避免过度疲劳。出行前要做好充分的准备工作，包括预订机票、酒店、门票等。