深度体验丝路秘境：西安出发甘南7日跟团游全攻略278

都说西北有道不尽的荒凉与苍茫，而甘南，却在这荒凉中藏着一片世外桃源。它以独特的藏族文化、壮丽的高原风光和淳朴的民风，吸引着无数旅人的目光。这次，我从西安出发，跟团深度体验了甘南7日游，感受了这片土地的魅力，现在就来分享我的详细攻略，希望能帮助到各位计划前往的伙伴们！

地理位置及交通：甘南藏族自治州位于甘肃省南部，与四川、青海接壤。从西安出发，可以选择乘坐火车或飞机到兰州，再转乘汽车前往甘南。跟团游省去了交通规划的烦恼，巴士会直接把你送到各个景点，非常方便。这次我们选择的旅行社提供往返接送，全程无忧，省去了不少麻烦。

行程安排 (7天)：

第一天：西安-兰州-合作 乘坐高铁前往兰州，再转乘旅游大巴前往甘南首府合作市。沿途欣赏黄土高原的独特景观，感受西北的广袤与豪迈。晚上入住合作市酒店，稍作休息，为接下来的旅程积蓄能量。

第二天：合作-郎木寺 上午游览合作市的拉卜楞寺，感受藏传佛教的庄严与神秘。下午前往郎木寺，这是一个以寺院闻名的小镇，两座风格迥异的寺院，一个属藏传佛教，一个属汉传佛教，并列于山谷之中，构成了独特的宗教文化景观。感受郎木寺的宁静和独特的宗教氛围。

第三天：郎木寺-迭部 清晨在郎木寺感受日出，之后前往迭部，途径美丽的草原和蜿蜒的河流。迭部以其独特的自然风光和扎尕那石城而闻名，扎尕那宛如一座天然的石城，气势恢宏，令人叹为观止。 晚上入住迭部，感受高原夜晚的宁静。

第四天：迭部-舟曲-临潭 继续欣赏沿途的自然风光，前往舟曲，了解舟曲的地震灾后重建。下午抵达临潭，参观临潭县的特色景点，感受当地独特的民俗文化。临潭以其独特的民俗和手工艺品而闻名，可以选购一些当地特产。

第五天：临潭-夏河 今天前往甘南的另一个重要景点——夏河。夏河是甘南藏族自治州的另一个中心城市，拥有碧波荡漾的桑科草原，以及规模宏大的拉卜楞寺。感受夏河的草原风光和浓厚的藏传佛教氛围。

第六天：夏河-甘南草原-合作 今天我们将深入甘南草原腹地，感受一望无际的草原风光，体验草原游牧文化。晚上返回合作市，整理行程，为返程做准备。

第七天：合作-兰州-西安 从合作市返回兰州，再转乘高铁返回西安。结束愉快的甘南之旅。

特色美食：甘南的美食以藏式风味为主，特色小吃包括手抓羊肉、牦牛肉、蕨根粉、酥油茶、青稞酒等。手抓羊肉肥而不腻，肉质鲜嫩；牦牛肉富有嚼劲，口感独特；蕨根粉爽滑可口，是夏季消暑佳品；酥油茶醇厚香浓，是藏族人民的日常饮品；青稞酒则有着独特的麦香，让人回味无穷。记住，在高原地区，饮食要清淡，避免暴饮暴食。

风土人情：甘南人民热情好客，淳朴善良。藏族人民的服饰鲜艳夺目，歌舞表演精彩纷呈。在寺院里，你会看到僧侣们虔诚地诵经，感受宗教的庄严与神秘。在草原上，你会看到牧民们悠闲地放牧，体验草原的宁静与祥和。记得尊重当地文化习俗，与当地居民友好相处。

景点推荐：除了行程中提到的景点外，甘南还有许多值得探索的地方，例如：碌曲的尕海湖，玛曲的黄河九曲第一弯等等。如果有更多时间，可以考虑深入探索这些景点。

温馨提示：甘南地处高原，海拔较高，建议提前做好高原反应的预防工作。带好防晒霜、润唇膏等防晒用品。出行前最好咨询医生，了解高原反应的预防和治疗方法。全程手机信号可能不稳定，请做好心理准备。

总结：这次西安出发的甘南7日跟团游，让我深深地爱上了这片美丽的土地。壮丽的高原风光，独特的藏族文化，淳朴的民风，都让我难以忘怀。如果你也向往这片神秘的土地，那就赶紧来一场说走就走的旅行吧！记住，跟团游虽然方便，但是也要做好自己的功课，选择正规的旅行社，才能保证旅途的安全和顺利。

2025-06-04

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