格尔木出发！穷游西藏秘籍：大学生版深度攻略30

各位小伙伴们！准备好了吗？你们的穷游西藏之梦即将启程！作为一名资深穷游达人，我今天要分享我的格尔木出发西藏深度游攻略，特别是为大学生们量身定制，帮你省钱省心玩得开心！

格尔木，青藏线上的重要枢纽，是进入西藏的绝佳跳板。相比拉萨进出，从格尔木出发可以更深入地体验青藏高原的壮美，并且避开一些旺季的游客高峰，相对来说更经济实惠。当然，行程的安排需要更周全的考虑，毕竟高原反应是个不容忽视的问题。

地理位置与交通: 格尔木位于青海省海西蒙古族藏族自治州，地处青藏高原腹地，海拔较高，初到高原的同学需要注意防范高原反应。从格尔木出发，前往西藏的主要路线是青藏公路，沿途风光无限，自驾或包车都是不错的选择，但一定要选择靠谱的司机和车辆，确保安全。也可以选择乘坐长途客车，价格相对便宜，但路途较长，需要做好心理准备。建议提前预订车票，特别是旺季，避免临时买票的尴尬。

行程推荐 (7天深度游，可根据自身情况调整):

第一天：格尔木适应高原— 抵达格尔木，入住酒店，充分休息，适应高原环境。可以尝试喝些藏红花茶或高原红，缓解不适。晚上逛逛格尔木的夜市，感受一下当地生活气息，品尝一些特色小吃。

第二天：格尔木至昆仑山口— 沿青藏公路前往昆仑山口，感受世界屋脊的雄伟气势。昆仑山脉的壮丽景色令人震撼，一定要留足时间拍照留念。注意防寒保暖，高原地区温差较大。

第三天：可可西里— 深入可可西里自然保护区（需提前办理相关手续和找专业的向导，切勿私自进入），感受荒原的独特魅力，这里有藏羚羊等珍稀野生动物，运气好可以一睹芳容。这部分行程可能会比较耗费时间和精力，需要做好充分的准备。

第四天：唐古拉山口— 翻越唐古拉山口，感受海拔5231米的震撼。这里是长江的源头之一，景色壮观，但高原反应风险也更高，一定要注意身体状况。

第五天：那曲— 抵达那曲，感受藏北草原的广袤无垠，参观那曲的寺庙，感受浓郁的藏族文化。

第六天：那曲至拉萨— 继续前往拉萨，沿途欣赏西藏独特的自然风光。可以考虑在途中停留一些景点，比如羊湖（羊卓雍错）等。

第七天：拉萨— 抵达拉萨，游览布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受西藏的宗教文化和历史底蕴。晚上可以欣赏拉萨的夜景，感受这座城市的魅力。

特色美食: 格尔木及沿途地区，你可以品尝到正宗的青藏高原特色美食，比如牦牛肉、手抓羊肉、藏面、酥油茶等。记得尝试一下当地特色的青稞酒，但要适量饮用，毕竟在高原地区饮酒需谨慎。

风土人情: 青藏高原地区，藏族文化底蕴深厚，沿途你可以看到很多藏族居民的村寨，感受独特的藏族风情。尊重当地文化和习俗非常重要，记得在进入寺庙时脱帽，不要大声喧哗。

省钱秘籍: 选择淡季出行，价格相对便宜；乘坐公共交通工具，比包车更经济实惠；自带一些干粮和饮用水，减少在路上的消费；提前预订住宿，可以找到更优惠的价格；选择青年旅舍或民宿，价格比酒店更便宜。

高原反应防范: 提前服用红景天等高原反应药物；多喝水，避免剧烈运动；循序渐进，不要一下子到达高海拔地区；保持充足的睡眠；出现高原反应症状及时就医。