江西妈妈带娃游云南：10天深度体验，避坑攻略全收录！389

带着孩子去旅行，总让人既兴奋又忐忑。这次，我带着我家小宝从江西出发，开启了一场为期10天的云南亲子之旅。行程规划之初，我便立志要避开人山人海的热门景点，深入体验云南的风土人情，让这次旅行成为一段难忘的亲子回忆。这篇攻略，将分享我的详细行程安排，以及一些实用贴士，希望对计划带娃去云南的宝妈宝爸们有所帮助。

Day 1-2：昆明—石林—抚仙湖

从南昌飞抵昆明长水国际机场，一下飞机就感受到云南的温暖和湿润。我们入住提前预订的昆明一家亲子酒店，酒店设施完善，还有儿童游乐区，让小宝玩得不亦乐乎。第二天，我们前往石林风景区。石林的喀斯特地貌令人叹为观止，奇峰怪石，形态各异，仿佛置身于一个巨大的天然石雕艺术馆。为了让小宝不觉得疲惫，我们选择了乘坐景区观光车，并挑选了相对平缓的路段行走。傍晚，我们驱车前往抚仙湖，欣赏美丽的湖光山色，感受湖畔的宁静祥和。晚上，在湖边享用了一顿美味的云南特色菜，小宝特别喜欢吃汽锅鸡。

Day 3-4：大理—洱海—古城

从昆明出发，驱车前往大理。沿途风景秀丽，白族民居错落有致，让人心情舒畅。到达大理古城后，我们选择了住在古城里的一家客栈，客栈环境古朴雅致，离主要景点也比较近。在大理，我们主要游览了洱海和古城。洱海的碧波荡漾，令人心旷神怡，我们租了一艘小船，在湖面上泛舟，感受洱海的宁静与美丽。大理古城充满了古色古香的气息，小宝对古城墙上的画格外感兴趣。我们还品尝了当地著名的乳扇、饵块等特色小吃。

Day 5-6：丽江—古城—玉龙雪山

从大理前往丽江，车程大约需要4个小时。丽江古城与大理古城各有特色，丽江古城更显精致和繁华。我们漫步在古城的小巷里，欣赏纳西族独特的建筑风格，感受古城的悠久历史。在古城里，我们还体验了当地的手工艺品制作，小宝亲手制作了一个小木偶，带回了家做纪念。第二天，我们前往玉龙雪山。虽然海拔较高，但我们选择乘坐缆车，节省了体力，也让小宝看到了美丽的雪山风光。为了避免高原反应，我们提前准备了相关的药品，并注意了保暖。

Day 7-8：泸沽湖—摩梭文化

从丽江前往泸沽湖，路途比较遥远，需要乘坐大巴车，车程大约需要6个小时。泸沽湖的景色如诗如画，湖水清澈见底，周围环绕着茂密的森林和山峦。我们入住湖边的一家客栈，客栈视野开阔，可以欣赏到美丽的湖景。在泸沽湖，我们体验了当地的摩梭文化，参观了摩梭民居，了解了摩梭人的走婚习俗。我们还乘坐猪槽船在湖上游览，感受泸沽湖的宁静与美丽。

Day 9：香格里拉—普达措国家公园

从泸沽湖前往香格里拉，路途依然漫长。到达香格里拉后，我们直接前往普达措国家公园。普达措国家公园以其美丽的自然风光而闻名，这里有碧蓝的湖泊、茂密的森林和连绵起伏的山峦。我们选择了徒步游览公园，感受大自然的宁静与和谐。小宝对公园里的各种动植物都充满了好奇，一路蹦蹦跳跳，非常兴奋。

Day 10：返程

最后一天，我们从香格里拉飞回南昌。结束这趟令人难忘的云南亲子之旅。虽然旅途有些疲惫，但满满的都是幸福与快乐。

特色美食推荐：

云南的美食种类丰富，令人垂涎欲滴。除了前面提到的汽锅鸡、乳扇、饵块，我还推荐大家品尝一下过桥米线、云南菜、鲜花饼等。这些美食不仅美味可口，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群。

温馨提示：

1. 云南地处高原，海拔较高，需要注意防晒、保暖，并预防高原反应。
2. 带孩子的旅行，行程安排要相对宽松，避免过度劳累。
3. 预订酒店和机票要提前规划，特别是旺季出行。

总结：

这次云南亲子之旅，带给我和孩子许多美好的回忆。我们不仅欣赏了云南美丽的自然风光，还体验了当地的风土人情，感受到了云南人民的热情好客。虽然行程安排比较紧凑，但我们都觉得非常值得。希望这篇攻略能够帮助到更多计划带娃去云南旅行的家庭，祝大家旅途愉快!

2025-05-05

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